第163期女性電子報—焦點話題

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疼惜內在小孩

 

  根據勵馨基金會估計,台灣有童年期性創傷經驗人數,約有百萬人以上。由於性侵害的污名化及資源不足等因素,大多數受害人並沒有得到適當的幫助,小時候發生的創傷後遺症,使他們的內在小孩仍在暗夜中哭泣,對他們成人後的生活造成許多負面影響。

  「受傷的內在小孩」不是性侵害受害者的專利,大多數人在童年期都有程度不等的創傷經驗,或有著缺乏被愛、被呵護的遺憾,有些人會出現「缺愛症候群」,如情緒困擾、不當的情緒表達,對於具有不良企圖的愛,無法分辨且缺乏免疫力,極容易被騙、被引誘,缺乏愛護自己身體及尊重他人的能力等。這些創傷經驗若沒有適當處理,在成人後,仍可能干擾成人的生活。

  本期網氏將透過多個案例及諮商者協助的心路歷程,陪伴你一步步了解自己受傷的內在小孩,進而學習照顧、疼惜自己。

 

什麼是內在小孩?
疼惜每個人心中的內在小孩
復原路上的美麗
二八年華
找尋倖存者內在小孩的力量
如果我是你的母親
─寫給內在小孩的一封信

 

想進一步了解自己的「內在小孩」嗎?歡迎
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