第91期女性電子報—焦點話題

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聰明喝水健康加分

疿狶A知道嗎?清晨起床,喝一杯300~500 cc的水,能防止便泌增加腸蠕動,促進血液循環精神好;平時最少須喝2000cc以上,最好白天每15分鐘喝150cc水,可以減少罹患膀胱炎,喝水有這麼多好處,可是要喝得健康就不容易了!

  本期焦點話題中,我們想和你聊一聊喝水的健康之道,哪些水不能喝?如何自製濾水器,以及濾水器的選擇等等,最重要的是提醒你減少水質的污染,大自然中的水雖有它自淨功能,但過度的污染超過自淨的能力,使水質變差,則是全人類受害。

  水是生命之源,珍惜水資源是你我不可輕忽的日行功課。

喝水知門道
濾水器DIY帶著走
少污染保健康