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婦女論壇

產後憂鬱症



[12/11/98]schaefer

  什麼是產後憂鬱症?據說是作者自傳性的短篇小說〈黃色壁紙〉,讀起來實在有點恐怖,聽說女人在生產完後都會陷入或輕或重的產後憂鬱,不知是否有哪位有這樣經驗的媽媽願意分享您的故事?




[12/12/98]Vivian

  我在生完小孩的第一天,我先生及婆婆坐在我病床邊對我嘮叨不已,久久不休,完全不顧我才生完小孩,需要休息。

  他們走了以後,我開始難過起來,我把與隔床中間的簾子拉上,因為我開始不自覺地流淚。後來我開始覺得頭昏,意識不清,也拉上簾子引起經過的護士注意,她過來打開簾子,看見我的情況不對,馬上我量血壓,然後替我全身按摩拍打,口堣@直叫我放鬆,放鬆……

  在十多分鐘後,我比較舒服了,護士才告訴我我剛才血壓高已屆危險的程度,可能會中風。我非常慶幸自己被救回,我從來只有血壓低,而沒有血壓高過,這可能是產後憂慮症加上心理壓力太大而造成的。希望可以提供一個參考,不要再有類似的情況發生。




[12/15/98]wendy

  女性在剛生產完之後,身體正經歷一項重大的改變,此時荷爾蒙處於一種失調狀態。除非在坐月子中心,或是有專人照顧你及小孩,否則一般而言,虛弱的身體又要同時擔負起哺育新生兒的責任,對初產婦是頗大的挑戰,如果再加上對自己遲遲尚未恢愎的體形缺乏自信,則情緒的低下是在所難免的了。

  其實真正的產後憂鬱症是需要治療的,一般產後的情緒低下只要家人多給予關懷及分擔育兒工作,大多在一兩週之後就沒事了。

  我在生老大的時候足足哭了一個多星期,孩子一哭,我也跟著他哭;每天早上一睜開眼,也哭,就是會有一種很無助的感覺突然襲捲心頭,覺得自己很無能,為什麼孩子餵飽了,尿布也換了,自己全身虛脫, 睡眠不足還抱著他搖呀搖的,他仍是哭個不停?

  後來向老公的大姐求助,請她幫我照顧孩子一個晚上,我也趁機睡足八個小時,體力稍恢愎之後,自己又讀了一些育兒的書籍,再向一些生過孩子的朋友求教,終於渡過了這段苦澀的日子。

  其實女人不要太逞強,因為你不開口,別人怎會知道你已經無法應付了呢?

  生孩子是一件很偉大的事,希望每個婦女同胞都能快快樂樂的去面對它!




[12/18/98]May

  我生完老大後,也足足哭了一個月,因為自己帶著孩子回鄉下婆婆家做月子,先生不在身邊,懷孕前心理準備不足,根本就手忙腳亂,一個人孤伶伶的,沒個說話對象,看到嬰兒就頭大,莫名其妙一點小事就落淚,吃飯也哭,講電話也哭,先生來也哭走也哭,也不知道為什麼,眼淚就像關不住的水龍頭,連想到日後生活也哭,情緒低落到極點,甚至有點厭世,一點初為人母的喜悅也沒有,直到滿月,把嬰兒交給婆婆,回到自己的家,心情是想飛。朋友說這種情緒是產後憂鬱症引起的。


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