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淺顯易懂的毒理學(三)
文/陳修玲
科技的進步和東西文化的交流,現代人常可買到可長期儲存、外觀美麗的產品,也可以選購國外進口或非季節性的農產品。但在營養不均衡和吃進了過多的食品添加物的情況下,你我的健康便亮起了紅燈。
食品添加物是食品中非天然產生的物質,有些是廠商刻意或直接添加的,也有非刻意或間接存在的。這些物質雖多數受食品法規管制標準含量,衛生單位也常抽驗,但抽檢是隨機、片面的,無法保證絕對安全。以下(表1)和(表2)列出目前市面上可能直接添加或間接存在的有害物質。未列出的食用色素也是常見的食品添加物,雖然會致癌的色素已被禁用,但由於它們普遍存在,攝取量可能超過人體的負荷,而引發疾病。
根據美國的統計,食物中的色素含量依序排列如下:1.飲料2.糖果餅乾3.做甜點的速食包4.烘烤食品5.醃製品6.早餐玉米片、燕麥片等7.冰淇淋8.零嘴9.果醬、果凍等。
表1刻意或直接添加的物質
種類和目的 產品/添加物 毒性 1.抗氧化劑
(避免食品產生油耗味、褪色)零嘴BHA(丁基化羥基茴香)
BHT(丁基化羥基甲苯)可能導致肝、肺、胃癌;引起過敏 2.增味劑 零嘴、速食產品/味精 頭疼、神經麻痺 3.殺菌漂白劑 豆乾、麵腸、蓮子/過氧化氫
(雙氧水)產生自由基破壞細胞 4.保色劑 金針、酒/亞硫酸鹽 可能使敏感體質者氣喘 5.防腐劑 香腸、火腿、鴨賞/硝酸鹽、亞硝酸鹽 經消化道細菌轉化成亞硝酸,再與食物中的蛋白質反應產生致癌物亞硝胺 6.抑黴劑 麵包/丙酸鈣 可能刺激腸胃皮膚起紅疹 7.人工甘味劑 飲料/阿斯巴田 可能引起頭暈、腦部病變;使苯酮尿症患者中毒 8.提神劑 碳酸飲/咖啡因 過量時造成失眠、心悸 表2非刻意或間接存在的物質
種類 例子 種植或畜養時期 1.抗生素、生長調節劑殘留 肉品中抗生素可能是導致台灣病菌抗藥性增加的原因 2.微生物和寄生蟲 狂牛症:廣東住血線蟲 3.農藥殘留 不易分解的DDT仍在環境流布並干擾動物的生殖力 4.重金屬污染 鎘米、銅牡蠣事件 5.放射性物質污染 源自加工時期 1.微生物及其代謝產物,玉米、花生的黃麴毒素 2.加工時之污染物或產生不純物 多氯聯苯污染之米糠油事件;炸薯條有致癌物丙烯醯胺 3.放射性物質污染 源自包裝或儲藏時期 1.貼印標籤 工業色料的污染 2.微生物及其代謝產物 細菌污染之食物中毒事件 3.包裝材質釋放毒物 PVC保鮮膜中之氯乙烯是致癌物、鄰苯二甲酸二己酯是環境賀爾蒙
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