會訊第191期 (2003年12月)

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化妝品和保養品的潛在毒性

文／陳修玲譯

一、化妝品中可能產生問題的有害物質

1. 洗髮精、潤絲精──洗髮精添加的合成界面活性劑，會破壞頭髮角質層，尤其是陰離子界面活性劑應該避免使用。潤絲精還可能含環境賀爾蒙。你可以用肥皂洗頭髮，再用少許醋來中和，最後用橄欖油或山茶油加以按摩。
2. 洗面乳、洗面凝膠──這兩種容易洗去皮表保護油脂，過度使用會讓皮膚轉成「乾性膚質」，凝膠比洗面乳的傷更大。兩種皆無法完全卸妝，卸妝仍以植油較佳。
3. 沐浴乳──沐浴乳較其他化妝品含更多合成界面活性劑，其實皮脂腺在軀幹部位僅在背部中央較多，其他部位不需過度使用沐浴乳，否則反而傷害肌膚。
4. 皮膚保養品──使用過多的乳液和潤膚油，可能讓皮膚失去製造皮脂的能力，而產生皺紋。所以，避免使用含油脂的乳液，最好先用試用包，再決定購買與否。如果無試用包，則搖搖瓶罐，如果由小氣泡產生，裡頭就可能含油脂或界面活性劑。
5. 指甲油、去指甲油──這類產品常常含有會致畸胎並有生育毒性的甲苯，大多數有環境賀爾蒙phthalate 和oxybenzone。去指甲油中的丙酮則使得指甲脆而易斷。
6. 燙髮液──燙髮液極為傷髮，不但使頭髮失去養分還可能掉髮。敏感肌膚者建議用主成分是L-Cystine的燙髮液。
7. 染髮劑──僅有少數產品是安全的。有些定期染髮的人易罹患血液疾病症。對染髮劑過敏的人不在少數，所以使用前應該做貼布試驗。
8. 睫毛膏、眼線筆、眉筆──眼睛周圍的皮膚是最敏感的部位，長期使用眼部化妝品，會對皮膚的傷害是非常大的，過度使用眉筆，反而可能失去眉毛。
9. 口紅、唇蜜──固定擦口紅的人，一天當中就可能吃下70毫克的口紅，其中有些色素還是致癌物。持久性的口紅讓這些毒物在嘴唇停留更久。
10. 粉底、腮紅──粉底和腮紅常添加有可能是吸入性致癌物的滑石粉，尤其是含油性高的粉底。

二、注意化妝品的標示

市面上的化妝品中，所用的化學物質種類超過3000種，其中已知會引起過敏的物質超過100種以上。各個國家對化妝品的管制差異很大，有些國家嚴格禁止毒性物質添加；有的要求須標示該毒性物質；其餘國家則放任這些毒物在化妝品的使用。目前僅有少數國家要求化妝品及皮膚保養品必須全標示，台灣自2002年5月起，開始化妝品「全成份標示」的規定。但令人擔心的是，有些即使是微量添加，也會嚴重影響健康的毒物，卻未被立法管制。因此，我們除了應該注意化妝品中所標示的成分外，也應該重視可能被添加而未標示的物質。

三、化妝品含有環境賀爾蒙（內分泌干擾素）

環境賀爾蒙是指會干擾我們體內賀爾蒙分泌的合成化學物質，這類物質常會影響生殖和免疫系統，引發癌症，例如乳癌、子宮癌、攝護腺癌等。環境賀爾蒙也可能蓄積在懷孕婦女體內，透過胎盤影響胎兒的發育。

　　化妝品的成分有許多是環境賀爾蒙，但是它們往往不需要標示。就算化妝品公司對於他們的產品做到全成份標示，如果我們不了解那些名稱，而繼續使用，也無濟於事。所以，還是站出來要求他們不要在化妝品中使用環境賀爾蒙吧！

四、殺死卵的兇手：界面活性劑

大多數的化妝品含有界面活性劑，界面活性劑可以洗掉皮脂，使化學物質容易穿透皮膚。根據一項老鼠的實驗顯示，陰離子界面活性劑會透過母鼠的身體，殺死受精卵及胚胎細胞。

五、男士們！不要化妝呀！

越來越多的男孩子認為化妝可以增加對異性的吸引力，但是，卻不知道長期使用化妝品可能使他們的精蟲數減少，尤其是在青春期，正是精原母細胞轉化成精子的重要時期，不可不慎！

六、常見的迷思

迷思1：「天然」化妝品不含化學物質！

事實真相：沒有一種「天然」化妝品不含化學物質，最好避免購買這種定義模糊的化妝品。

迷思2：所有標示「UV」的化妝品都可以防紫外線！

事實真相：未標示SPF（防紫外線係數）的化妝品，即使有UV二字，也無法防曬。吸收紫外線的物質可能滲透皮膚，進入其他器官。

迷思3：「醫藥用」化妝品可以去斑、消除皺紋和鬆弛的肌膚！

事實真相：「醫藥用」化妝品只能預防，而無法治療皮膚的毛病。即使該化妝品確實含有醫藥成分，但也不足以達到有效的濃度。同樣道理，生髮劑也無法讓你長出新頭髮。

七、養顏美容的原則

1. 以戴帽、撐傘、穿長袖的方式防曬。不要過度依賴面霜和乳液。
2. 依膚質使用適當之化妝品或保養品，且其中不含致癌物質和環境荷爾蒙
3. 按臉部時不要用力拍打、揉搓皮膚
4. 充足的睡眠和均衡的飲食
5. 非必要，不要化妝。

八、如何在皮膚上做貼布試驗

建議你在購買化妝品前，先用試用品做貼布試驗（測試過敏）。首先，紗布塗上該化妝品，貼在上臂，48小時後，如果有搔癢、紅腫、發炎的現象，就不要使用。

（資料來源：日本子孫基金）

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