今天是聖誕節，我卻和家人大吵一架。平時上班，下班接小孩……做不完的家事，假日也一樣，是不是女人都這麼命苦？想訴苦都沒對象？要離家出走卻不知去那裡？我是不是身在福中不知福？還是該去看精神醫生？

[12/26/98]憐心

　　請放自己半天假，自己去看場電影或去小咖啡屋喝茶看書、想事情，煩悶的心情就會被北風吹跑了。

[12/27/98]solution

親愛的：

　　別讓自己像個停不下來的陀螺，適時地放鬆腳步，才有耐性面對繁雜的生活，我們都是職業婦女，妳的心情我能理解，說真的，常常上上網，popo心事，無論如何，總要先學會疼惜自己，日子才會快樂！

[12/28/98]janys

　　其實前一陣子我也覺得很累，後來想想為什麼要這樣子？然後我會把動作放慢，例如腳步放慢，呼吸放慢，天曉得我幾乎忘了怎麼呼吸！原來是這麼讓人愉悅的事呀！試試看！

[12/28/98]琦

　　有一本書書名吸引了我，愛就註定了一生的漂泊，我的認識是：你選擇了這樣愛的方式，就選擇了這樣愛的受苦和甘甜，儘量往正面看吧！！可以找免費的資源生命線， 觀音線電話協談， 或花錢參加成長團體，找心理諮商老師個別談，也可以來這邊多聊聊！

[12/29/98]Emily Wang

Dear Sara，

　　為什麼女人該命苦呢？你是否向你丈夫質疑過：「為什麼男人不該共同負擔家務？」是因為他覺得他的工作對這個家庭的經濟有主要的貢獻，而女人工作僅在打發時間，所以你應該在工作之餘有心力、有責任繼續完成家務事？而他工作的「貢獻」與「勞累」是他遠離家務責任的護身符？

　　或是，基於我們從小的家庭與社會教育的「薰陶」，使得你再累也不好意思要丈夫共同負擔家務；甚至認為家務、育兒是女人的責任？所以若你開口要求丈夫分擔他的家庭責任時，都自覺心虛？如果是這樣的話，我勸你先說服自己，先認清家庭的組成是由在這內部中的每一個成員所構成。

　　而每一個成員都對這個家庭有責任，所謂的內、外分工並不代表每一個成員都進到對家庭的責任了。因為一個家庭的內部責任對家庭成員的關係的影響，通常比外部責任更大。家庭關係的維持不是物質所能完整涵蓋的。如果物質面本身便可維繫一個家庭，那麼任意數人經濟面上的整合便可構成家庭關係。

　　因此，家庭關係的重點絕大多數是內部的問題。你對這個家庭有責任，同樣的責任觀也適用於你先生身上，千萬要有勇氣提出你的質疑與想法。冷靜的、不時地對自己與先生闡述這樣的概念。

　　訓練自己在先生開始嘗試分擔他的家庭責任時，讚美他、不要盯著他、教他如何作才算正確（讓他用他的方式處理），若你的小孩已經懂事，訓練她處理自己日常的瑣事。還有，訓練自己享受應有的生活品質。也告訴家人，唯有每個人對這家庭都付出一份責任，大家才有和諧的生活品質，也不會有無謂的抱怨與爭執。

[12/30/98]MAY

　　我也為這種情緒失控過，後來，我會問自己，這些事一定得現在做嗎？等有力氣時再做，也許做得更好更快更順心。

[12/30/98]sara

謝謝各位姊妹：

　　看到有這麼多的關心，真不知如何形容內心感受。我知道我並不孤單，我想這是很重要的，尤其當你無法向任何人傾訴時。

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